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Yoga Music Flow am 03.10.18 um 17.30 Uhr (90min)

mit Katerin. Yoga Music Flow ist eine Fusion aus Tanz und Vinyasa Yoga.Nach Erwärmung, Pranayama und Einstimmen auf die Yogastunde beginnen wir einen schönen, fließenden und kraftvoll-dynamischen Flow zu erarbeiten. Die Bewegungsfolgen werden dem Atem, der Musik und den Textpassagen angepasst sein und mehrmals hintereinander praktiziert werden. Das Fließen durch die Yogapraxis zu erlernen, hilft, […]

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Männeryoga-Special am 03.10.18 um 15.30 Uhr (105min)

Yoga ist definitiv kein reiner Frauensport. Trotzdem finden nur wenige Männer den Weg in die Yogaklassen.  Deshalb bieten wir dieses Special an. Eine Möglichkeit unter „Seinesgleichen“ in die Welt des Yoga einzutauchen und die ersten Grundlagen zu erlernen.  Yoga ist keine Religion, sondern reine Wissenschaft. Yoga fordert nicht auf an irgendetwas zu glauben, sondern etwas […]

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Öffnungszeiten am 03. Oktober

Öffnungszeiten und Kursprogramm am Mittwoch, den 03. Oktober 2018   09.00 – 20.00 Uhr   10.00 Uhr Zumba-Special mit Miryam – 90min – Alle 15.30 Uhr Männeryoga-Special mit Katerin – 105min – Alle 17.30 Uhr Yoga Music Flow–Special mit Katerin – 90min – Geübte 18.00 Uhr TRX-Functional Training – 25min – Alle   Schönen Feiertag […]

Bia

BIA-Aktionstage am 02.09. und 14.10.

Keine Hitze – keine Ausreden… Starte jetzt durch und motiviere Dich mit einer BIA-Messung zur Dokumentation Deiner sportlichen Erfolge! Bioelektrische Impendanzanalyse – Die exakte Messung Deiner Körperzusammensetzung. Nähere Infos zur BIA-Messung findest Du unter www.bewegungszentrum-mainz.de/bioelektrische-impendanzanal…/ Aktionstage: Sonntag 02.09.2018 – 9.00-14.30 Uhr Sonntag 14.10.2018 – 9.00-14.30 Uhr 50% Rabatt: Jede BIA-Messung für nur 24,50€ (Nicht-Mitglieder 34,50€) […]

bodyart

bodyART™ Dynamic/Flow – Specials

Samstag, 26.05. von 15.30. bis 16.40 Uhr Samstag, 09.06. von 15.30. bis 16.40 Uhr Kursraum 5. Etage bodyART Dynamic wurde aus der langjährigen Erfahrung mit bodyART und dessen Methodik des Programmaufbaus entwickelt. Im klassischen bodyART Training sind viele Positionen statisch und werden bewusst über einen längeren Zeitraum gehalten. bodyART Dynamic ist die intensivste Form des […]

MaiJuni

Öffnungszeiten und Kursprogramm an den Feiertagen im Mai 2018

Sonntag, 20. Mai 2018, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstsonntag 10.30 Uhr BodyCond – 55min – A 18.00 Uhr Yoga – 75min – A     Montag, 21. Mai 2018, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstmontag 16.00 Uhr Step Mix – 55min – A 17.00 Uhr Zumba – 55min – A 18.00 Uhr Yoga – 75min – […]

MPDW

deepWORK meets MusclePump am 09.09.18

Special am Sonntag, den 09.09.2018 um 10.35 Uhr (90min): deepWORK meets MusclePump (der reguläre deepWORK-Kurs entfällt) Hier treffen sage und schreibe zwei Giganten aufeinander! Auf puren Langhantel-Kraftaufbau folgen schweißtreibende Cardiophasen, die euch so richtig in Schwung bringen. Muskelschweiß und mitreißende Musik – hier ist alles drin! Genießt den perfekten Mix mit Karo. Anmeldung an der […]

KP

Sommerkursplan

Ab 07.05. ist unser Sommerkursplan gültig! Euch erwarten wieder mehr als 160 Kurse/Monat!   Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team vom Bewegungszentrum