Tabata

TABATA Functional Training

TABATA Functional Training Es erwartet Dich ein athletisches Intervall-Training mit Be- und Entlastungsphasen zu energiegeladenen Beats. Du erlebst ein Functional Training zum Aufbau von Kraft und Kraft-Ausdauer – dem neuen Fitness-Trend aus den USA. Die Kurs-Einheit ist für ungeübte Teilnehmer nicht geeignet. Ab 30. September bis 18. November mittwochs 20.30 Uhr / 45 min. Kursraum […]

Group

Group Training – Zusatztermine!

Kraft – Ausdauer – Schnelligkeit – Koordination … Fitness durch funktionelle und athletische Übungen. Vom 09. bis 23. September mittwochs 20.30 Uhr / 45 min. Kursraum 3. Etage   Der Group Training Kurs ist auf 10 Teilnehmer limitiert !!! Bitte meldet Euch jeweils am gleichen Tag per Telefon oder vor Ort an. Ich freue mich […]

MPDW

Special am Samstag, den 12.09.15

Samstag, den 12.09.2015 um 15.30 Uhr (90min): Schwungphase meets Strength Für alle Freunde von MusclePump und deepWORK: Freut Euch auf ein abwechslungsreiches Krafttraining mit der Langhantel in Kombination mit schweißtreibenden Cardio Elementen und viel Energie! Genießt den perfekten Mix mit Karo und Isa. (Die reguläre Muscle Pump Stunde entfällt, Spinning findet aufgrund des Specials um […]

Tabata

TABATA Functional Training

TABATA Functional Training Es erwartet Dich ein athletisches Intervall-Training mit Be- und Entlastungsphasen zu energiegeladenen Beats. Du erlebst ein Functional Training zum Aufbau von Kraft und Kraft-Ausdauer – dem neuen Fitness-Trend aus den USA. Die Kurs-Einheit ist für ungeübte Teilnehmer nicht geeignet. Ab 20. Mai bis 10. Juni mittwochs 20.30 Uhr / 45 min. Kursraum […]

Armband

Neue Mitgliedsarmbänder

Liebe Mitglieder und Gäste, aufgrund der Umstellung auf ein neues Spind-Schließsystem sind die alten Mitgliedsarmbänder ab sofort nicht mehr gültig! Ihr bekommt daher bei Eurem nächsten Check-In ein neues Band kostenfrei im Austausch an der Rezeption. Die bisherigen Funktionen bleiben unverändert. Das neue Silikon Armband ist speziell für den Einsatz im Wasser oder bei Hitze […]

Pound

POUND™ – Special am 06.06.

Wir freuen uns, Euch als eines der ersten Studios in Deutschland den neuen Kurstrend aus den USA zu präsentieren: Samstag, 06.06. 17.45 – 30 min POUND™ mit Wichel Durch das Zusammenspiel von Körperbewegung und einer Drum-Session mit sogenannten Ripstix™ erlebt ihr bei POUND™ eine andere und innovative Art des Trainings. In diesem Intervalltraining mit einem […]

MaiJuni

Öffnungszeiten & Kurse an den Feiertagen Mai/Juni

Donnerstag, 14. Mai 2015, 9.00 – 20.00 Uhr, Christi Himmelfahrt 10.30 Uhr BodyCond. – 55min – A 16.30 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.30 Uhr SpinningRelax – 55min – A   Sonntag, 24. Mai 2015, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstsonntag Keine Kinderbetreuung   9.30 Uhr SpinningFun – 55min – A 10.35 Uhr BodyCond. – […]

Kursplan

Neuer Kursplan

Liebe Mitglieder und Gäste, unser neuer Kursplan ist gültig ab dem 04.05.15 und liegt ab sofort für Euch an der Rezeption aus! Ihr findet ihn auch unter https://www.bewegungszentrum-mainz.de/kursplan/ Wir wünschen Euch viel Spaß bei unseren Kursen! Euer Team vom Bewegungszentrum