bodyart

Special bodyART™ Flow am 16.03. und 13.04.

FREITAG, 16.03. von 18.05. bis 19.05 Uhr FREITAG, 13.04. von 18.05. bis 19.05 Uhr Kursraum 5. Etage  (die Kurse deepWORK und Rücken um 18.05 Uhr entfallen) Im bodyART Flow kommen bodyART eigene Schwungphasen mit Bewegungsabläufen und Kraftübungen aus dem Yoga, Tai-Chi und Qigong zusammen und helfen Blockaden und Verspannungen zu lösen. Erlebe ein völlig neues […]

Fastnacht

Öffnungszeiten & Kurse an Fastnacht 2018

Altweiberfastnacht, 08.02.2018                     6.30 – 21.00 Uhr 17.30 Uhr    BodyConditioning – A 18.30 Uhr    BauchUnlimited – A   Freitag, 09.02.2018                                         9.00 – 21.00 Uhr Keine Kinderbetreuung Kurse lt. Programm   Samstag, 10.02.2018                                    14.00 – 19.00 Uhr Keine Kurse   Sonntag, 11.02.2018                                      9.00 – 20.00 Uhr Keine Kinderbetreuung 09.30 Uhr SpinningFun – A 10.00 […]

EB

Jetzt im Bewegungszentrum Mainz: ERNÄHRUNGSBERATUNG

- Langfristige Erfolge durch die richtige Kombination aus Sport und Ernährung – Der täglichen Nahrungsaufnahme kommt im Hinblick auf die Verwirklichung Ihrer Ziele eine entscheidende Bedeutung zu – sowohl in Bezug auf Ihre Gesundheit als auch auf Ihre Körperkonstitution. Zusammen mit unseren Genen, der Sozialisation und der körperlichen Aktivität beeinflusst die Ernährung wie wir uns […]

FF

Damenfußballmannschaft trainiert im Bewegungszentrum

Im Januar war die 1. Frauenmannschaft des TSV SCHOTT Mainz im Rahmen ihrer Vorbereitung für zwei Trainingseinheiten im Bewegungszentrum. Es hat uns sehr viel Spaß mit euch gemacht, ihr seid top gewesen! Wir wünschen viel Erfolg für die kommenden Spiele!

tanja

Cycling-Specials am Sonntag, den 21.01.2018 mit der mehrfach ausgezeichneten internationalen Trainerin und Ausbilderin Tanja Schweitzer

16.30 – 17.30 Uhr It´s Movie Time:  Tauche ein in die Welt der Filmmusik 17.45 – 18.45 Festival Intervall: Erlebe eine aufregende Berg- und Talfahrt Tanja ist seit 1999 als Indoor Cycling Instruktor tätig und gibt auf internationaler Ebene ihr Fachwissen als Ausbilderin, Referentin und Presenterin für den Bereich Indoor Cycling weiter. Bereits im Jahr […]

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Nationalmannschaft trainiert im Bewegungszentrum

Im Dezember  2017 war die deutsche Baseballnationalmannschaft bei uns im Rahmen ihres Trainings zu Gast. Es stand Yoga auf dem Programm. Regelmäßige Yogaübungen helfen, die athletischen und mentalen Voraussetzungen zu verbessern und das Verletzungsrisiko beim Sport zu reduzieren. Denn die Spieler der deutschen Nationalmannschaft müssen – wie alle Hochleistungsspieler – den Kopf frei haben. Wir […]