Mai1

Öffnungszeiten und Kursprogramm an Pfingsten 2017

    Sonntag, 04. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstsonntag Keine Kinderbetreuung 9.30 Uhr SpinningFun – 55min – A 10.35 Uhr BodyCond. – 55min – A     Montag, 05. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstmontag 16.30 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.30 Uhr Yoga Special mit Kristina -90min – A   […]

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Yoga-Special am Pfingstmontag

Yoga Special mit Kristina  –  Chakrasana – Das Rad Am Pfingstmontag, den 5. Juni 2017 Um 17.30 Uhr / 90 Minuten In dieser Yogaeinheit werden verschiedene Rückbeugen bis hin zum Rad/ der Brücke geübt. Das Rad und einige Vorstufen davon zählen zu den Umkehrhaltungen, da das Herz höher ist als der Kopf. Daher verbessert es […]

Mai1

Öffnungszeiten und Kursprogramm an Christi Himmelfahrt

Donnerstag, 25. Mai 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Christi Himmelfahrt 16.00 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.00 Uhr SpinningFun – 55min – A   Schönen Feiertag wünscht Euch                         Euer Team vom Bewegungszentrum

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Yoga Music Flow

mit Katerin am Samstag, den 06.05.  von 16.45 – 18.30 Uhr  (die reguläre Yoga-Stunde entfällt) Yoga Music Flow ist eine Fusion aus Tanz und Vinyasa Yoga.Nach Erwärmung, Pranayama und Einstimmen auf die Yogastunde beginnen wir einen schönen, fließenden und kraftvoll-dynamischen Flow zu erarbeiten. Die Bewegungsfolgen werden dem Atem, der Musik und den Textpassagen angepasst sein […]

Group

Kursänderung am 09.04.

Liebe Mitglieder und Gäste, am Sonntag,  den 09.04. findet um 17.00 Uhr in der 5. Etage Functional Training statt. (Step 1-2 entfällt) Ich freue mich auf Euch! Christopher

Ostern

Unsere Öffnungszeiten und Kurse an Ostern 2017

    Karfreitag, 14.04.2017                  09.00 – 20.00 Uhr Kinderbetreuung 9.15 – 12.00 Uhr 09.30 Uhr Pilates – A 17.00 Uhr SpinningFun – A 18.05 Uhr Rückengym.  – A     Ostersamstag, 15.04.2017       14.00 – 20.00 Uhr 16.45 Uhr Yoga – A 17.00 Uhr SpinningIntervall – A     Ostersonntag, 16.04.2017            15.00 – 20.00 Uhr Keine […]

BenYoga

Yoga-Special am 1. Mai

Yoga-Special -Körperwahrnehmung-    mit Ben am Montag, den 01.05.17 um 17.00 Uhr – 120 Minuten Ben ist wieder aus Indien zurück und wird Euch an den Yoga-Erfahrungen teilhaben lassen. Eine verfeinerte Wahrnehmung unserer Körperempfindungen hilft uns Frühwarnsignale des Körpers zu erkennen. Weiterhin ist eine gut ausgeprägte Körperwahrnehmung Voraussetzung für fließende und geschmeidige Bewegungen und mehr Beweglichkeit. […]

DeepWork Special

deepWORK Trainer-Special am Samstag, den 25.03.2017

deepWORK Trainer-Special Am Samstag, den 25.03.2017 um  15.30 Uhr (120min) mit Karo, Verena und Sabine Deep Work ist: -100% Fettverbrennung -Das Lösen von aufgestauter Energie -Körperliches & Mentales Training   Erlebe eine Power-deepWork  Stunde und genieße im Anschluss eine längere Entspannung!   Anmeldung ab sofort an der Rezeption! Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team […]