Fastnacht

Öffnungszeiten & Kurse von Altweiberfastnacht bis Aschermittwoch 2017

Altweiberfastnacht, 23.02.2017                     6.30 – 21.00 Uhr 19.00 Uhr    Pilates + FaszienFit – A 19.05 Uhr    MusclePump – A   Freitag, 24.02.2017                                         9.00 – 21.00 Uhr Kurse lt. Programm   Samstag, 25.02.2017                                    14.00 – 19.00 Uhr Keine Kurse   Sonntag, 26.02.2017                                      9.00 – 20.00 Uhr Keine Kinderbetreuung 09.30 Uhr Spinning 10.30 Uhr BodyCond. […]

Alex

Indoor-Cycling-Specials am Samstag den 04.03.2017 mit Alex Liefke

15.30 – 16.30 Uhr: Let´s get ready to rumble! 16.45 – 17.45 Uhr: Alt, älter – besser denn je!   Er ist nicht nur der „Weltrekord Mann“, sondern auch einer der echten Kerle der Indoor Cycling Szene. Durch sein Auftreten und seine unnachahmliche Art gelingt es Alex immer wieder aufs Neue, seine Teilnehmer zu faszinieren. […]

JuttaSch.jpg.

Specials am Samstag, den 18.02.17 mit Jutta Schuhn

Die Diplomsportlehrerin und Tanztherapeutin gehört seit 30 Jahren zu den beliebtesten europäischen Top-Presentern in der Fitness Branche und reißt Ihre Teilnehmer immer wieder durch ihre Motivation und die Umsetzbarkeit Ihrer Kurse und Seminare mit. Sie ist weiterhin aus vielen TV Fitness-Serien und als Autorin verschiedener Fitnessbücher bekannt. Zudem bekam sie zahlreiche Auszeichnungen, wie „European Educator […]

ManniH

Indoor-Cycling-Specials am Samstag, den 21.01.17 mit dem Trainer und Ausbilder Manfred “Manni” Hausmann

Liebe Mitglieder und Gäste, für die Spinning-Specials am 21.01.17 haben wir einen Trainerwechsel. Eure bestehenden Reservierungen für die Bikes an diesem Tag bleiben erhalten! Tanja Schweitzer wird Ihre Specials am Samstag, den 01.04.17 halten! Indoor-Cycling-Specials am Samstag, den 21.01.17 mit dem Trainer und Ausbilder Manfred “Manni” Hausmann 15.30 – 16.30 Uhr DEUTSCHLANDREISE … nur deutsche […]

X-Mas

Weihnachten und Silvester 2016/2017 Öffnungszeiten und Kurse

Heiligabend, 24.12.2016,  11.00 – 14.00 Uhr (kein Saunabetrieb) 1.Weihnachtsfeiertag, 25.12.2016,  15.00 – 19.00 Uhr (kein Saunabetrieb) 2.Weihnachtsfeiertag, 26.12.2016,  15.00 – 19.00 Uhr, 16.00 Uhr BC – A 55min,               17.00 Uhr  SpinningFun – A 55min Silvester, 31.12.2016, 12.00 – 16.00 Uhr Neujahr, 01.01.2017,  15.00 – 19.00 Uhr,  16.00 Uhr  BC […]

BenYoga

Yoga Special am 08.01.2017

Yoga-Special Stehhaltungen Teil II mit Ben am Sonntag, den 08.01.17 18.00h – 105 Minuten Grundlage für alle anderen Asanas sind im Yoga die Stehhaltungen Ihre Ausrichtungsprinzipien finden sich in den Vorwärtsstreckungen und Drehungen, Rückwärtsstreckungen, regenerativen Haltungen und Umkehrstellungen wieder. Sie sind fordernd und kraftvoll zugleich, zeichnen sich durch genaue Arbeit am Körper aus und führen […]

Group

TRX®Kurse im Bewegungszentrum

NEU: TRX®Kurse im Bewegungszentrum TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. TRX® Suspension Training® ist so effizient, […]

Fitness3

Komplett modernisierte Trainingsflächen

Im September wurde die gesamte dritte und vierte Etage umgebaut und modernisiert. Euch erwarten nun u.a. -neue hochwertige Echtholzböden & komplett neue Beleuchtungen -Boden LEDs -neue Belüftungsanlagen -neuer CheckUp-Bereich -TRX-Bereich auf der Trainingsfläche -Kunstrasenfläche & großer Functionalbereich Wir freuen uns auf Euch! Euer Team vom Bewegungszentrum